quinta-feira, agosto 30, 2012

Objetivo e foco

Aos poucos tudo vai chegando ao seu lugar, dei adeus finalmente a 2 kg.
*-----------*
Comprei até um biquini pra comemorar, presente de meu amorzão, mas nem to afim de usá-lo logo..quero perder mais alguns quilinhos.
to tentando manter a mesma alimentação, saladas, e tempo maior na academia... tento colocar mais blusas que o normal para que eu transpire mais, perdendo mais calorias..acho que está funcionando.

Ah, não custa dizer que estou adorando Séries intermináveis de abdominais, nada melhor que acordar no dia seguinte tendo que andar com postura correta por causa das dores no abdomen. Andar com postura correta melhora o metabolismo, sentar, enfim..tudo com a postura correta ajuda seu metabolismo a fluir melhor, fazendo você..emagrecer *-*

Não consegui me levantar hoje pra ir caminhar :/ Acordei as 5:30h e o lençol me puxou, apresentando um lugar bem mais quente que lá fora :/

Alguém tem alguma dica pra me ajudar?!

Acho que preciso fazer uns cartazes, pra acordar e ver... algo que me provoque a tomar uma atitude.
Ainda não cheguei ao meu objetivo, por isso estou bem mas não satisfeita!!

Ainda há muito a se fazer!

Sábado caminhei na praia, isso me fez bem..além do visual da Praia de Ponta verde , nesta maceió  Linda
 *-*
Apenas caminhei demais( pernas doendo).
O bom é que na segunda foi feriado aqui em maceió, fui ver vovó e pude correr das comidinhas.. indo ao salão e indo ver minhas amigas do interiorzinho.

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Agora tratando das minhas unhas.. Uma Vaca , vadia botou olhado e eu quebrei uma :(

Agora estou passando base fortalecedora e outras coisas todos os dias pra que a que quebrou cresça logo e diminui 0.4 mm as unhas todas, =(

Muito mal por isso.. mas tenho fé que elas vão melhorar.

Meu cabelo tá muito lambido..kkkk quero Volumeeee *-* , Tô quase apelando para ceras modeladoras para dar um efeito ondulado.


quarta-feira, agosto 22, 2012

Dias de Rato.

Há dias de gato e há dias de rato, hoje foi um desses de rato, de ontem pra hoje derrubei meu telefone umas 4 vezes, ou eu estou com a mão mole ou eu tô achando barato um novo Iphone, kkkk

Soooooofro.

Minha mãe tá um porre , controlando tudo o que como pois só quero comer saladas a todo momento. Por falar nisso alface americana com molho para salada italiano é uma delícia.
Minhas unhas estão ficando mais fracas, não sei por que ? :/
Continuo a emagrecer *---* , Hiper, Mega - Feliz, pena que tomei refrigerante hoje :(

Amanhã vou me inscrever numa seleção da educação estadual, espero passar \o/

Estou esperando ligações importantes e muito anciosa para dormir, pois amanhã o dia é longo e tem dança!!!

*-*

Boa Noite, Força no Projeto 2012 :D

A-B-D-O-M-I-N-A-I-S Antes de dormir.

sexta-feira, agosto 17, 2012

Perdi 1,2Kg. *-*

Oláa!

Ontem a aula de dança foi ótima, estava muito feliz e dedicada pois eu perdi 1,2 kg
Geeeeeeeenteeeee!!!!


Passei quase 2 meses 'tentando' mas não adianta, fazer todos os aeróbicos como jump, dança, step, BodyCombat e não fechar a boca neh?

Me reajustei em horários, metas e decidi definir o abdomem, vocês viram no post não é... pois então.
Saladas bem vindas ao meu mundo,  beterraba, cenoura, azeitonas pra dar uma alegrada e não precisar acrescentar nenhum sal.
Shoyuuu *--* e MUITA Alface americana.
Franguinho sem pele e oleo sempre e muito peixe.
Não deixei de comer tá? Apenas substitui as besteiras do dia a dia por mais salada. Também cortei molhos e condimentos exagerados, descobri que macarrão com beterraba é uma delícia e ainda fica rosinha.
Nada de óleo. No máximo um fio9 de azeite sobre a salada, que pode ser agridoce com uvas passas *-*(Fibra).


Tô amando perceber as mudanças, e todos os dias estou indo me pesar, pra não deixar a alegria tomar conta de mim e eu voltar a comer normal.. daqui pra frente vai ser assim
!

Cuidar de Mim !

quinta-feira, agosto 16, 2012

Amar e se enganar

Por que será que você ama tanto, e sabe que um dia tem que esquecer?

É preciso ter fé nas pessoas, dar prazer ao coração e perdoar mágoas para não se ferir mais, pois o amor é assim mesmo, é planejar por dois e executar partes sozinho esperando pelo outro.

No meio disso tudo torcer para que ninguém entre no caminho de vocês dois, ou tornar o amor uma sinfonia tão bela que ninguém consiga atrapalhar!

Temos que entender que as pessoas passam em nossas vidas e ficam registradas em nossa história, e se ela está aqui, esteve ou estará..será muito importante lembrar desses momentos futuramente.

Esquecer talvez seja a melhor parte, por que será sofrido por que você fez valer a pena cada momento em que esteve junto, e se não houver sofrimento é por que em algum momento você deixou de amar.

Quem não vive só para si, entende o que eu estou falando... a força da dependência nunca se acaba, sempre um terá um nó no peito com relação a alguma ligação, foto, amizade ..etc.

Rotinas de ciúmes, tão chatos e necessários, é complicado deixar isso de lado..principalmente quando você pergunta a alguém se ele/ela já encontrou alguém.. e você pensa no que vai fazer, pergunta como a tal pessoa é.. procura arrancar o sentimento, mas não dá. 

É apenas ciumes.. jajá passa....Enfim .. deu pra perceber que estava com saudades do meu blog não é?!

Perdão as bobagens e as loucurinhas, mas qual a menina que não pensa em emagrecer, nos amores, na vida , na politica, enfim... da a louca perto da tpm.. as vezes some do blog e as vezes volta numa sede de textos.Espero que alguém ainda esteja acompanhando isso.Beijos!

terça-feira, agosto 14, 2012

Projeto 2012 - 3 meses

É querer demais?

Creio que não!
Horas de Dança, Jump, Body Combat e Step.
Musculação em média 2 horas por dia e corridas de leve pelas manhãs.
Dieta balanceada e muita força de vontade!!
Nada de pensar em ficar gostosa pra ninguém, quero ficar mais saudável e de bem com o espelho, poder sair na rua e me sentir linda sempre!
Sei quem eu sou por dentro e isso já cativa, quero me tornar ainda mais bela, por isso é um projeto.
Já consegui deixar de roer unhas, cuidar bem do cabelo com a linha  aneethun A e agora me resta cuidar do corpo.
Várias etapas vencidas, vou atualizar o processo da academia :)
Já conquistei pernas e bumbum mais definidos, agora o foco é abdomem.
E não é qualquer abdomem não..
Tem que ser algo que diminua a cintura, nem tão rachado e nem tão alto.
Por que tenho os ombros largos devido a voley e natação.

Vamos lá!
Força total no pré-projeto Verão 2013.